Samen buiten bewegen geeft 'Blue Monday’ een positieve draai

Op maandag 20 januari is het Blue Monday, zogenaamd de meest deprimerende dag van het jaar. Goede voornemens mislukken, het weer zit niet mee en vakanties laten nog even op zich wachten, zo ervaren veel mensen. Om deze dag en periode draaglijker te maken, slaan meerdere organisaties de handen ineen om deze dag een positieve insteek te geven. Onder het motto 'Van blauw naar groen' is er een leuk middagprogramma met meerdere activiteiten.

Samen buiten bewegen
Inwoners zijn uitgenodigd om samen met anderen te bewegen in de natuur. Bewegen in de buitenlucht is goed voor de mentale gezondheid. Zo zorgt het ervoor dat mensen minder stress ervaren en juist meer ontspannen. Daarnaast heeft het een positieve invloed op het energielevel, de concentratie, de creativiteit en de nachtrust.

Programma
Maandagmiddag 20 januari om 13:30 uur worden inwoners verwelkomd door wethouder Marianne van der Sloot in de huiskamer Bij Katrien, Kruisbroedershof 8 in Den Bosch. Vervolgens kunnen zij zelf kiezen om te gaan wandelen, hardlopen onder begeleiding, fietsen met Fietsmaatjes DenBosch of meezingen dan wel genieten van zang. Zo is er voor iedereen een activiteit om aan mee te doen. Deelname is gratis. Wie wil aansluiten bij de hardloopgroep, moet zich wel vooraf even aanmelden. Meer informatie is te vinden op 'S-PORT - 'S-PORT.

Van blauw naar groen
'Van blauw naar groen' in 's-Hertogenbosch is een samenwerking tussen Missie Mentaal, Gemeente 's-Hertogenbosch, 'S-PORT, MOOV, Bij Katrien, Fietsmaatjes Den Bosch, Buitenhijts, expertisecentrum GROEN van Herlaarhof.

Schrijf je in voor de dagelijkse nieuwsbrief

's Morgens om 7.00 uur in je mailbox.

Abonneren