Ademcoaching bij the Happy Angel in Engelen,Den Bosch

13 mrt 2024, 16:39 • Nieuws

Happy Angel

Wist je dat door bewust ademen je fysieke, mentale en emotionele welzijn kan verbeteren? Ademhalen doet iedereen de hele dag door zonder er zelfs maar aan te denken. Maar velen ademen niet goed of volledig. Of je zit te hoog in je ademhaling, of te snel. Dat kan leiden tot problemen, zoals een benauwd gevoel, vermoeidheid enzovoort. Dat kan ernstige fysieke en mentale klachten opleveren, zoals hoofdpijn, burn-out, angstgevoelens.

Het leven gaat tegenwoordig zo snel. Er is nog altijd zo veel te doen en nooit genoeg tijd. Er wordt veel verwacht. Denk aan deadlines, targets, kinderen ophalen en zo gaat het maar door. Dus: stress, stress, stress. En het zorgt voor een verkeerde ademhaling, al beseffen de meeste mensen dat niet.

Maar dat kan anders, aldus Sarah Gilbert, ademcoach bij the Happy Angel Energy Healing Praktijk in Den Bosch. “Het is heel simpel. Bewust ademen zet je in als helende kracht.” Sarah gebruikt de ademhalingstechniek “verbonden ademen” (oftwel Conscious Connected Breathing in het Engels).

In haar sessies word je met bewust verbonden ademen begeleid om je gezondheid te verbeteren en stress te verminderen. “Door een betere ademhaling voel je meer energie. Je komt van je fysieke en mentale klachten. Fysiek zorgt het voor een betere bloedstroming, het verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Bewust ademen helpt ook bij het loslaten van blokkades en trauma’s op fysiek, mentaal en emotionele niveau. Daardoor kom je weer helemaal in je kracht te staan.”

Ben jij klaar om een gezond en energiek leven weer te leiden? Boek dan snel een sessie bij Sarah, of neem contact op voor een vrijblijvend consult op. Ga naar thehappyangel.online voor meer informatie.