Fun & Fit Challenge voor Spieren voor Spieren
Vrijwilligers van Stichting Onbeperkt073 en Samen-Krachtig hebben voor de Spieren voor Spieren actie van 3FM Serious Request een ludieke FUN & FIT Challenge bedacht. Met deze Challenge willen ook zij een steentje bijdragen geld in te zamelen voor kinderen met een spierziekte.
Met de FUN & FIT Challenge zetten deelnemers hun spieren op een ludieke manier in door één van de onderstaande challenges aan te gaan, te filmen en te plaatsen op social media.
FUN & FIT CHALLENGES
· FUNNY FACES
Lachspieren opwekken met gekke gezichtsuitdrukkingen.
Breng je vrienden binnen 30 seconden tot 1 minuut aan het lachen.
Film dit grappige moment! Doneer € 2,50 per 30 seconden gezichtsexpressie!
· FIT MUSCLES
Spieroefeningen door Push-Ups, Squats of Wall-Sits uit te voeren met een grappig voorwerp in je hand, op je rug, billen of benen. Film dit actieve moment! Doe zo vaak mogelijk binnen 1 minuut a € 1,- per keer en doneer jouw sportieve bijdrage!
· VOICES of FUN
Zet je stemspieren/stembanden in door zo gek mogelijk een liedje naar keuze te zingen. Film je online podium talent moment! Doneer € 5,- per song!
HOE DOE JE MEE?
Scan de QR Code op de FUN & FIT Challenge actie pagina FUN & FIT Challenge
| NPO 3FM en doneer direct via de knop "Steun
deze Actie" aan het goede doel Spieren voor Spieren
De actieweek van 3FM Serious Request is van 18 t/m 24 december 2025.
Onbeperkt073 en Samen-Krachtig
Stichting Onbeperkt073 is de belangenorganisatie voor mensen met
een beperking in de gemeente
‘s-Hertogenbosch. Stichting Samen-Krachtig is de
belangenorganisatie voor alle kwetsbare & sensitieve personen in Nederland en België.
