Kinderyoga voor kinderen in Rosmalen

04 feb 2022, 10:12 • Nieuws

Kinderyoga

Even mogen “zijn”, dat is wat Leandra Schoenmakers de kinderen wil bieden tijdens kinderyoga. Even geen verwachtingen of verplichtingen maar op spelenderwijs ontladen en tot jezelf mogen komen. Dagelijks worden kinderen overspoeld met allerlei prikkels.

Ze moeten naar school, zitten vaak op een sportclubje, kijken televisie of spelen iets op een spelcomputer. Het kind staat altijd maar “aan” en is continue bezig met het verwerken van informatie. Tijdens de kinderyogales gaan we leren om dingen los te laten, te ontspannen en in balans te komen. Daardoor zal het kind beter in zijn vel zitten, meer zelfvertrouwen krijgen en beter om kunnen gaan met stress.

Elke les staat in teken van een ander thema. Spelenderwijs gaan we aan de slag met ontspannende, actieve en creatieve oefeningen. Zo is er ruimte voor ieder kind om aan het woord te zijn, gaan we ontladen op muziek, oefenen we yogahoudingen, keren we in onszelf tijdens een meditatie en sluiten we de les op creatieve wijze af. Verder gaan we aan de slag met positieve affirmaties, visualiseren, zingen, lezen en onderlinge kindermassage.

De lessen starten vanaf 5 april, iedere dinsdag van 15.00 tot 16.00 uur in Rosmalen. Leeftijd: 5 t/m 8 jaar

Voor meer informatie kijk op www.leandraschoenmakers.nl/kinderyoga