Senti - Luisteren is voelen, voelen is thuiskomen
Burn-outklachten? Fysieke spanningen? Geen energie meer om alles vol te houden? Herstel begint met echt luisteren naar je lichaam. Bij Senti vind je ruimte om stil te vallen, te voelen en te ontdekken wat blijvend helpt. Ingrid van der Tas-Zalmé begeleidt je met Rebalancing, Ademwerk en Stress- & Burn-outcoaching, liefdevol, respectvol en vanuit verbinding.
Ingrid begon haar eigen praktijk vanuit een diep persoonlijke ervaring. “Ik leefde volledig vanuit mijn hoofd en denderde over al mijn grenzen heen,” vertelt ze. “Tot ik in aanraking kwam met Rebalancing. Door de aanraking en het vertragen begon ik mijn lichaam weer te voelen. Het gaf aan wat het nodig had. Het constante ‘moeten’ maakte plaats voor mogen, voor zachtheid, spelen en ruimte.”
Die ervaring veranderde haar leven en vormt nu de basis van haar werk met anderen. Als partner van een man die veel reist, moeder van drie kinderen en met een verleden waarin alles doorging op wilskracht, weet Ingrid hoe het is om te leven in overdrive. Juist daardoor weet ze als geen ander hoe belangrijk het is om weer te kunnen landen in jezelf, en dat begint bij het lichaam. In haar praktijk werkt ze met mensen die vastgelopen zijn in het dagelijks leven, die worstelen met stress, uitputting of het gevoel dat ze zichzelf kwijt zijn. Mensen die van alles moeten, maar niet meer goed voelen wat ze eigenlijk willen.
Haar begeleiding is een combinatie van Rebalancing, ademwerk, lichaamsgerichte coaching en aandachtig zelfonderzoek. Rebalancing begint bij aanraking in de volle breedte: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Maar daar blijft het niet bij. Ingrid werkt ook met bewuste ademhaling, beweging en meditatie, waardoor cliënten niet alleen tot rust komen, maar ook leren voelen wat hun lichaam hen vertelt. De adem is daarbij een krachtig instrument: hoe je ademt, zegt iets over hoe je leeft. Veel mensen ademen hoog, snel of onregelmatig, een weerspiegeling van innerlijke onrust. Door samen stil te staan bij je adem, ontstaat er ruimte, verdieping en helderheid.
Daarnaast begeleidt Ingrid mensen in stress- en burn-outtrajecten, met veel aandacht voor het samenspel tussen lichaam en geest. Niet door te fixen of te forceren, maar juist door te vertragen, te luisteren en opnieuw te leren vertrouwen op je eigen wijsheid. Ze helpt je herkennen waar je energie lekt, hoe je grenzen kunt voelen en bewaken, en hoe je van overleven weer terug kunt keren naar leven. “We gaan samen op reis,” zegt Ingrid. “Je hoeft het niet alleen te doen. Mijn kracht ligt in ontmoeten en verbinden van hart tot hart.”
Naast haar werk in de praktijk is Ingrid ook verbonden aan Crdl (www.crdl.com), een innovatief instrument dat momenten van betekenisvol contact creëert tussen mensen met een cognitieve of fysieke beperking en hun dierbaren. Door aanraking en geluid ontstaat er een nieuwe, zintuiglijke vorm van communicatie die diep raakt.
Wil je contact opnemen met Ingrid voor een afspraak? Of wil je meer informatie?
Senti
[email protected]
www.sen-ti.nl
Voel je welkom. Precies zoals je bent.
