Waarom vertragen soms de snelste weg is
In een wereld die steeds sneller draait, kan stilvallen voelen als luxe. Voor mij was het ooit noodzaak. Er was een tijd dat ik vooral rende. Van afspraak naar afspraak, altijd bezig, altijd “aan”. Ik leefde volledig vanuit mijn hoofd en denderde over mijn grenzen heen. Tot mijn lichaam ‘stop’ zei en ik, tot 2 keer toe, in een burn-out raakte. Door aanraking en vertraging begon ik mezelf weer te voelen. Het constante ‘moeten’ maakte plaats voor mogen, voor zachtheid en speelruimte.
Dit werd het fundament van mijn praktijk Senti, Italiaans voor ‘voel eens, luister eens’. Ik begeleid mensen in hoe je, in een druk en veeleisend leven, weer kunt luisteren naar je lichaam.
Luisteren naar je lichaam
Mijn trajecten en
workshops nodigen je uit om uit je hoofd te komen en opnieuw contact te maken
met je lijf. Het resultaat? Meer rust, helderheid en energie om te leven in
plaats van te overleven.
Zo leer je via Rebalancing of ademwerk om te vertrouwen op je eigen kompas. In mijn wekelijkse yin yogalessen kun je vertragen, ontspannen en voelen wat je lichaam nodig heeft. In de massagecursus die binnenkort weer start, ontdek je hoe aanraking rust, verbinding en energie kan geven, ook thuis. En in de themadagen en -middagen luisteren, spiegelen, verzachten, bewegen we, raken we aan en worden we geraakt met volle aandacht. De vorm is eenvoudig, de ervaring diep. Je ontdekt hoe het is om te ontvangen en te geven, zonder iets te willen bereiken.
Aanbieding
In december ontvang je eenmalig 10%
korting op je sessie, les(kaart), cursus of
themadag.
Je aankoop moet in de eerste 3 maanden
van 2026 worden ingepland.
Mijn droom? Dat mensen weer met zachtheid naar zichzelf kijken. Dat we ons lichaam niet langer zien als een last die we moeten ‘fixen’, maar als een kompas dat ons de weg wijst. Door ruimte te maken voor wat er is. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik loop een stukje met je mee, totdat jij weer zelf verder kunt.
Luisteren naar je lichaam is geen luxe, het is een voorwaarde om voluit te leven. Als je weet waar je grenzen liggen, hoef je niet te wachten tot je lichaam ‘nee’ zegt.”
Meer informatie en aanmelden:
Senti | Praktijk voor Rebalancing, Ademwerk, Stress-
en Burn-out Coaching
Locatie: Bruchem
www.sen-ti.nl | [email protected]
